こんな工夫であったか☆
ニュース 2016年11月24日こんにちは。
MADOショップ旭飯岡店です。
今日は、関東で初雪が降りましたね。
気温もずっと上がらず寒い1日となりました。
こんな日は、身体の中から温めましょう。
体温より冷たいものを控え、温かい食べ物や飲み物を積極的に取り入れて。
しょうがや唐辛子などのスパイスを入れるのもおすすめです。
また入浴剤を入れたぬるめのお湯にゆっくりつかると身体の芯まで温まって、リラックス効果も高まります。
また、お休みになる時は重ね履きの冷え取り靴下も試してみましょう。
※MADOショップホームページより抜粋